Apprenez à me connaître et découvrez mon approche
Je m’appelle Aurélie, passionnée par la santé intestinale et mentale, et je vous accompagne vers un équilibre global grâce à des solutions personnalisées. En savoir plus sur mon parcours et ma vision pour mieux comprendre l’importance de l’alimentation dans votre bien-être.
Me connaitre
Nutritionniste passionnée, globe-trotteuse invétérée, et maman comblée de deux enfants, sans oublier notre chien qui fait partie intégrante de la famille ! Mon parcours est tout sauf traditionnel : après des études en Information et Communication et des années passées à organiser des voyages sur mesure, c’est mon propre chemin vers le bien-être qui m’a fait bifurquer vers la nutrition.
À l’adolescence, j’ai commencé à souffrir de troubles digestifs et d’anxiété, des maux que j’ai longtemps essayé de régler sans succès. Après avoir testé des régimes sans résultat durable, j’ai découvert le pouvoir d’une alimentation adaptée à mon profil. Ça a tout changé. Non seulement j’ai retrouvé un confort digestif, mais j’ai aussi gagné en sérénité. Cette expérience personnelle m’a ouvert les yeux sur l’importance de l’alimentation et m’a poussée à en faire ma vocation.
Ma méthode
Aujourd’hui, j’accompagne enfants et adultes vers un mieux-être global. Mon approche ? C’est bien plus que des conseils alimentaires : je mets en avant le lien puissant entre la santé intestinale et mentale, tout en tenant compte des sources de toxicité qui perturbent notre équilibre. Qu’il s’agisse d’additifs alimentaires, de perturbateurs endocriniens, ou encore des effets plus insidieux des pesticides et de la pollution, je vous aide à naviguer dans ce monde moderne tout en simplifiant la nutrition.
Je crois profondément que manger selon ce que votre corps vous dit est la clé pour retrouver énergie et apaisement. Fini les approches trop rigides ! Ici, on parle d’adapter l’alimentation à votre réalité, de chouchouter votre microbiote, et de réduire ce qui pollue votre bien-être — qu’il s’agisse d’aliments, d’habitudes ou de stress.
Vous êtes prêt(e) à reprendre les rênes de votre santé ? Je suis là pour vous guider, avec des solutions concrètes et bienveillantes.