Apprenez à me connaître et découvrez mon approche
Je m’appelle Aurélie, passionnée par les liens entre santé intestinale, mentale et hormonale.
Je vous accompagne vers un équilibre global, avec des solutions nutritionnelles personnalisées, accessibles et ancrées dans votre réalité.
Découvrez mon parcours et ma vision pour mieux comprendre l’importance de l’alimentation, du microbiote et de l’environnement dans votre bien-être.
Me connaitre
Nutritionniste passionnée, globe-trotteuse invétérée, et maman comblée de deux enfants, sans oublier notre chien qui fait partie intégrante de la famille ! Mon parcours est tout sauf traditionnel : après des études en Information et Communication et des années passées à organiser des voyages sur mesure, c’est mon propre chemin vers le bien-être qui m’a fait bifurquer vers la nutrition.
À l’adolescence, j’ai commencé à souffrir de troubles digestifs et d’anxiété, des maux que j’ai longtemps essayé de régler sans succès. Après avoir testé des régimes sans résultat durable, j’ai découvert le pouvoir d’une alimentation adaptée à mon profil. Ça a tout changé. Non seulement j’ai retrouvé un confort digestif, mais j’ai aussi gagné en sérénité. Cette expérience personnelle m’a ouvert les yeux sur l’importance de l’alimentation et m’a poussée à en faire ma vocation.
Ma méthode
Mon accompagnement est le fruit d’une méthode personnelle, alliant nutrition, naturopathie, micronutrition, phytothérapie et une vigilance sur les sources de toxicité invisibles.
Mon objectif : restaurer l’équilibre de votre corps pour soutenir naturellement votre santé globale — digestion, hormones, mental, immunité… tout est lié.
J’explore avec vous ce qui influence vraiment votre bien-être : alimentation, stress, sommeil, environnement, carences, expositions toxiques.
Mais toujours de manière concrète, réaliste et adaptée à votre quotidien. Je sais que la charge mentale, le temps et le budget peuvent peser : c’est pourquoi mes conseils sont simples, efficaces et faciles à mettre en œuvre.
Je vous propose une stratégie personnalisée, sans surcharge d’informations ni injonctions irréalistes.
Mon approche repose sur des outils éprouvés : une alimentation ajustée à votre profil, des compléments ciblés et de qualité, un travail en douceur sur le microbiote et les perturbateurs hormonaux.
Je m’appuie sur les piliers de la nutrition fonctionnelle et je reste en veille constante. Je consacre une part importante de mon temps à me documenter, écouter, lire et me former pour vous apporter des solutions à la fois pertinentes, naturelles et adaptées à votre réalité.